hướng dẫn sử dụng xà

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG XÀ ĐƠN XẾP KHÁNH TRÌNH

 ĐIỀU CHỈNH ĐỘ CAO VÀ ĐỘ RỘNG CỦA XÀ ĐƠN MỘT TẦNG KT1.1518 MỘT CÁCH HỢP LÝ (THEO THIẾT KẾ CỦA NHÀ SẢN XUẤT) Tùy theo CHIỀU CAO CỦA NGƯỜI TẬP, bạn có thể điều chỉnh CHIỀU CAO CỦA XÀ và DIỆN TÍCH CHIẾM DỤNG trên mặt đất của dụng cụ. Chiều cao của xà điều chỉnh…

tập xà đơn

HƯỚNG DẪN CÁC BÀI TẬP

DÀNH CHO NAM GIỚI  HÍT XÀ  Tác dụng: Tập cơ vai, cơ ngực, cơ bụng, cơ xô, hông, bắp tay. Giúp các bạn nam dưới 25 tuổi tăng chiều cao Chuẩn bị: Treo người tự nhiên trên xà. Hai tay nắm vào xà rộng hơn độ rộng của vai. Có hai kiểu nắm xà: Thứ…

câu hỏi thường gặp

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

 Xà đơn HAI TẦNG (Mã hàng KT1.HT) khác xà đơn MỘT TẦNG (Mã hàng KT1.1518) ở điểm nào? Trả lời: Xà đơn hai tầng (Mã hàng KT1.HT) GIỐNG xà đơn một tầng (Mã hàng KT1.1518) về kích thước của khung xà (chiều cao tối đa của xà, kích thước chiếm dụng theo chiều ngang), đường…